Кидай курити вже зараз

Кидай курити – починай відновлюватися!
Відмова від куріння приносить позитивні зміни вже з перших хвилин:

• Через 20 хвилин: нормалізується тиск і пульс.

• Через 12 годин: рівень чадного газу в крові знижується до норми.

• Через 24 години: майже весь нікотин виводиться з організму.

• Через 1 тиждень: покращуються смак і нюх.

• Через 3 місяці: об’єм легенів зростає на 30%.

• Через 9 місяців: зменшується кашель і задишка.

• Через 12 місяців: економія близько 23 тис. грн на рік (за умови, що раніше викурювалась пачка на день).

• Через 1 рік: ризик серцевих захворювань зменшується вдвічі.

• Через 5 років: ризик інсульту стає таким, як у тих, хто ніколи не курив.

• Через 10 років: ризик раку легенів зменшується вдвічі.

Дбайте про своє здоров’я – зробіть крок до життя без тютюну вже сьогодні!